Archivos de etiquetas: gratitud
Hábitos de felicidad – Día 28: Retribuir nos hace más felices
Un dato curioso: ¿Sabías que la felicidad es contagiosa? Es posible que no te hayas dado cuenta de que esto es cierto, pero estoy seguro de que lo has experimentado. Piensa en un momento en el que estuviste con una persona que fue … Seguir leyendo →
Hábitos de felicidad – Día 27: La felicidad es contagiosa
Un dato curioso: ¿Sabías que la felicidad es contagiosa? Es posible que no te hayas dado cuenta de que esto es cierto, pero estoy seguro de que lo has experimentado. Piensa en un momento en el que estuviste con una persona que fue … Seguir leyendo →
Hábitos de felicidad - Día 26: Date un capricho y pasa un tiempo "para mí"
Tú y yo llevamos vidas ocupadas y tenemos todo tipo de obligaciones como padres, profesionales y amigos. Es fácil perderse en todo lo que hay que hacer en una semana determinada. Si bien es genial dar y … Seguir leyendo →
Hábitos de felicidad - Día 25: Lleve un diario para practicar la gratitud
He mencionado en publicaciones anteriores que sentirse agradecido y reconocer todas las cosas buenas en nuestras vidas aumenta nuestros sentimientos generales de felicidad. De todos los hábitos destacados en este desafío, mostrar y experimentar más gratitud eleva el estado de ánimo más rápido y … Seguir leyendo →
Hábitos de felicidad – Día 4: Comienza el día con gratitud
Hablemos de la gratitud. El agradecimiento o gratitud tiene que ver con reconocer y apreciar las cosas buenas de nuestras vidas. Puedes establecer el tono positivo de todo tu día pensando en todas las cosas que tienes que agradecer … Seguir leyendo →