Archivos de etiquetas: Positivo
Hábitos de felicidad - Día 22: Meditar para ser más feliz
Ayer hablé de vivir el momento. Cuando te enfocas en el pasado o en el futuro de manera obsesiva, te estresas. El estrés es un zumbido, ¿verdad? Nada arruinará tu felicidad más rápido que sentirte estresado. El estrés previene … Seguir leyendo →
Hábitos de Felicidad – Día 21: Vive el Momento
Vas a seguir, silbando o cantando una melodía alegre, sin ninguna preocupación en el mundo, y luego... "¡oh *^#!! ¡¿Me olvidé de pagar esa factura?! ¡Argh! ¡Cargos por pagos atrasados!" O: "Tengo ese proyecto para mañana, me pregunto si es … Seguir leyendo →
Hábitos de felicidad – Día 20: Deja de quejarte. Actúa.
Desde que comencé este Reto de Felicidad de 30 Días aquí en el blog y por correo electrónico, he sido mucho más consciente de la felicidad de las personas que me rodean. Estoy seguro de que tú has experimentado lo mismo. Me encuentro mirando … Seguir leyendo →
Hábitos de Felicidad – Día 19: Piensa y Comunícate de Manera Positiva
Algunas personas son excelentes para encontrar lo positivo en cualquier situación y contártelo. Son el tipo de jefes, compañeros de trabajo, profesores y amigos que te harán algunas críticas constructivas mientras señalan todo lo que has hecho bien. … Seguir leyendo →