Desde que comencé este Reto de Felicidad de 30 Días aquí en el blog y por correo electrónico, he sido mucho más consciente de la felicidad de las personas que me rodean. Estoy seguro de que tú has experimentado lo mismo. Me encuentro mirando y escuchando a la gente más de cerca; Presto más atención a sus acciones, sus palabras y sus sentimientos (expresados), y cómo eso parece correlacionarse. Ha sido interesante y me ha dado nuevas perspectivas sobre todo este asunto de la felicidad.
Algo que ha llamado la atención en las últimas semanas es que las personas que parecen más insatisfechas con su vida y menos felices son las que pasan gran parte de su tiempo y energía quejándose. Estoy seguro de que tú también tienes a algunas de esas personas en tu vida. Están demasiado ocupados hablando de lo horrible que es su vida que no les queda tiempo para hacer algo al respecto. O tal vez prefieren quejarse antes que cambiar las cosas. Es como si fueran dueños de su miseria, y no solo se van a quedar con ella, ¡sino que están dispuestos a alquilarla a todos los que estén al alcance del oído! De cualquier manera, la solución parece ser simple. Deja de quejarte y empieza a actuar.

Parada y arranque

Todos tenemos momentos en los que nos quejamos de una cosa u otra. A veces lo hacemos en nuestras cabezas, a veces nos desahogamos con un amigo cercano o un familiar. Nos quejamos, o (si eres como yo) hablamos en voz alta y agitamos las manos en el aire para sacarlo de nuestro pecho, y eso solo nos hace sentir un poco mejor. Todo eso está bien, siempre y cuando quejarnos no sea todo lo que hacemos. Claro, algunas veces cuando nos quejamos, nos sentimos mejor y la situación se resuelve sola. Pero hay otros momentos en los que las cosas no mejorarán y no nos sentiremos más felices a largo plazo a menos que hagamos algo.
Si no eres feliz en tu trabajo, empieza a buscar un puesto diferente o incluso cambia de empresa. Si no estás contento con tu salario y no te da los fondos para hacer lo que quieres en la vida, trabaja para lograr ese ascenso, toma algunas clases y haz lo que sea necesario para comenzar a ganar más. Si estás atrapado en una relación que te hace infeliz, trabaja en ello o toma las medidas necesarias para seguir adelante. Si no está satisfecho con la forma en que sus hijos se comportan, trabaje en sus habilidades de crianza y trabaje con sus hijos para mejorar las cosas. Si no está satisfecho con la forma en que se ve y se siente, comience a comer de manera más saludable y salga a tomar un poco de aire fresco y hacer ejercicio. Da al menos un paso hacia el cambio.
Como entrenador, lo escucho con frecuencia: "Sí, pero mi situación es diferente, no puedo...". Pero como coach, y especialmente como coach de la Ley de la Atracción, puedo decirte esto: es realmente asombroso lo mucho que puedes mejorar tu vida una vez que dejas de quejarte y comienzas a actuar. Por lo tanto, bájese del "sí" y responda esto: ¿Qué va a hacer hoy para mejorar su vida y aumentar su felicidad a largo plazo?

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