Continuando con el tema de ayer, ¿qué pasaría si no adquirieras cosas que necesitan ser tiradas o regaladas en primer lugar? Vivimos en una sociedad material en la que nuestro principal objetivo parece ser adquirir más cosas. Compramos autos más grandes, casas más grandes y, por supuesto, montones y montones de cosas para llenar estas casas. El impulso subconsciente es comprar la felicidad comprando más cosas. Hemos estado viviendo de esta manera en el mundo occidental durante bastante tiempo. Pero, ¿somos realmente más felices con todas esas posesiones materiales?

Menos es más

Cada vez más personas comienzan a sentir que todas estas cosas adicionales nos agobian y que se suman al estrés que sentimos. Todas estas cosas hay que cuidarlas; Con las casas y los automóviles más grandes, vienen mayores problemas de mantenimiento y costos de reparación.
En la búsqueda de la felicidad, es posible que desee adoptar la nueva tendencia de poseer menos y vivir vidas más simples y minimalistas. Lo vemos en la tendencia hacia el minimalismo, las casas diminutas, y en el éxito de "La magia del orden que cambia la vida" y "Eliminación del desorden.” Debe haber algo en esta idea de poseer menos y concentrarse menos en comprar y poseer cosas.
¿Significa esto que para ser feliz tienes que regalar todas tus cosas y mudarte a una pequeña casa o apartamento? Claro que no. Pero lo que puede indicar es que dedicar un poco de tiempo a ordenar y deshacerse de algunas cosas puede darnos una sensación de espacio para respirar y libertad.

Los recuerdos cuentan

También significa que en lugar de acumular más cosas, debemos intentar centrarnos en las experiencias. En lugar de comprar un auto lujoso, muebles nuevos o un nuevo juego de palos de golf, toma ese dinero y gástalo en algo divertido. Asista a un concierto en línea, o una conferencia, o visite virtualmente un parque o museo nacional (o local). Úsalo para pasar tiempo de calidad con tus seres queridos y crear hermosos recuerdos. No solo aumentará su felicidad, sino que también sentirá más alegría al recordar este tiempo que pasó con sus seres queridos, o incluso solo.
También puedes considerar pasar tiempo de calidad en lugar de comprar regalos. En lugar de comprarle otra camiseta o libro a tu mamá o a tu mejor amiga, llévala a almorzar en su cumpleaños y a pasar un rato con las chicas. En lugar de tomar otro dispositivo o herramienta electrónica, ve a pasar el rato con amigos en una fiesta para ver el video o anima a tu equipo favorito. Piensa en experiencias y en crear recuerdos en lugar de comprar más cosas.

Para obtener y recibir apoyo y aliento de completos extraños (también llamado a veces “rendición de cuentas”), obtener acceso a nuestro increíble Desafío de Hábitos de Felicidad 2020 grupo de Facebook aquí.