Archivos por palabra clave: gratitud
Hábitos de felicidad – Día 28: Dar nos hace más felices
Aquí hay un dato curioso: ¿sabías que la felicidad es contagiosa? Puede que no te hayas dado cuenta de que es cierto, pero estoy seguro de que lo has experimentado. Piensa en un momento en el que estuviste con una persona que estaba … Continuar leyendo →
Hábitos de felicidad – Día 27: La felicidad es contagiosa
Aquí hay un dato curioso: ¿sabías que la felicidad es contagiosa? Puede que no te hayas dado cuenta de que es cierto, pero estoy seguro de que lo has experimentado. Piensa en un momento en el que estuviste con una persona que estaba … Continuar leyendo →
Hábitos de felicidad – Día 26: Disfruta y dedica tiempo para ti
Tú y yo llevamos vidas muy ocupadas, y tenemos todo tipo de obligaciones como padres, profesionales y amigos. Es fácil perderse en todo lo que hay que hacer en una semana determinada. Aunque es genial ofrecer y … Continuar leyendo →
Hábitos de felicidad – Día 25: Lleva un diario para practicar la gratitud
He mencionado en artículos anteriores que ser agradecido y reconocer todas las cosas buenas de nuestras vidas fortalece nuestro sentido general de felicidad. De todos los hábitos destacados en este desafío, mostrar y experimentar más gratitud mejora el estado de ánimo más rápidamente y … Continuar leyendo →
Hábitos de felicidad – Día 4: Comienza tu día con gratitud
Hablemos de gratitud. La gratitud consiste en reconocer y apreciar las cosas buenas de nuestra vida. Puedes establecer un tono positivo para todo tu día pensando en todas las cosas por las que estás agradecido … Continuar leyendo →